سلام، من از بچگی عادت دارم دراز کشیده درس میخونم و با اینکه میز هم دارم زیاد استفاده نمیکنم نوع درس خوندن چه تاثیری تو درک درس میزاره ؟
سلام
١- شرایط یادگیری و یادآوری باید شبیه به هم باشند. بنابراین اگر شما می خواهید یادآوری خوبی در امتحانات داشته باشید، باید شرایط یادگیری و یادآوری شما یکسان (هر دو نشسته) باشد.
۲- سعی کنید با انجام فعالیت های دیگر از قبیل یادداشت برداری، افزایش سرعت مطالعه و حل تمرین و... فضای خالی ذهن خود را پر کنید تا بتوانید این عادت خود را به تدریج برطرف نمایید.
۳- در حال حاضر به صورت تدریجی سعی کنید این عادت را برطرف نمایید. زیرا ایجاد عادات صحیح مطالعاتی زمانبر است و شما نمی توانید به یک باره آن را ایجاد نمایید.
بنابراین حتما شرایط صحیح مطالعه را رعایت کرده و سعی کنید از انجام کارهایی که سبب کاهش تمرکز و درگیری ذهنی شما می شوند بپرهیزید. همچنین عادات مطالعاتی خود را به تدریج اصلاح کنید تا شرایط یادگیری و یادآوری شما یکسان شده و در امتحانات نتیجه دلخواه خود را کسب کنید.
