سلام من چطور می توانم ساعت مطالعه ام رو بالا ببرم؟
سلام
١- حجمي زماني مطالعه كنيد.
به اين صورت كه تعداد تست و صفحاتي كه در هر واحد مطالعاتي بايد مطالعه كنيد مشخص كرده و سعي كنيد اين مقدار را افزايش دهيد.
براي مثال مشخص كنيد در مدت ٩٠ دقيقه مي خواهيد ٥ صفحه ادبيات مطالعه كرده و ٢٠ تست بزنيد، سپس در واحد هاي بعدي اين اعداد را به ٧ صفحه و ٢٥ تست برسانيد.
٢- دلايل تعلل و اهمال كاري خود را يادداشت كنيد وسعي كنيد اين مشكلات را حل كنيد.
براي مثال اگر علت تعلل شما بي انگيزگي است، حتما ليست اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هرروز جلوي چشمان خود قرار دهيد تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.
٣- از يك برنامه مطالعاتي متعادل استفاده كنيد.
داشتن برنامه منظم و متعادل به شما كمك مي كند بدون نگراني از فراموش كردن سرفصل ها به مطالعه و مرور مطالب بپردازيد.
شما مي توانيد از برنامه هاي مطالعاتي موجود در سايت و كانال گزينه ٢ استفاده كنيد.
بنابراين سعي كنيد با برنامه مطالعاتي متعادل پيش برويد، دلايل دليل اهمال كاري خود را پيدا كنيد و با استفاده از روش مطالعه حجمي زماني ساعت مطالعه خود را افزايش داده و به ساعت مطالعه مطلوب خود دست پيدا كنيد.
