سلام، الان ساعت مطالعه ما چند ساعت باشه؟ بيشتر بيدار نمونيم كه ١٦ ساعت اينا شه؟
سلام
١- ساعت مطالعه مناسب بستگى به هدف شما در ازمون سراسرى دارد.
اگر ميخواهيد در كدرشته هاى پرطرفدار پذيرفته شويد بايد بيشترين زمان ممكن در روز را به مطالعه اختصاص دهيد.
٢- با توجه به اينكه در ماه هاي پاياني قرارداريد بايد ساعت مطالعه شما بايد ١١ الي ١٣ ساعت باشد.
سعی کنید ساعت مطالعه خود را ثبت و ان را به تدريج افزايش دهيد.
٣- داشتن یک برنامه مسنجم به شما کمک می کند تا از نوع درس خواندن خود مطمئن شده و با اشتیاق بیشتری ساعت مطالعه خود را بالا ببرید.
٤- هيچگاه خواب ساعت ١٢ تا ٣ نيمه شب را از دست ندهيد، زيرا در اين حالت خواب شما عمق بيشتري داشته و مي توانيد انرژي زيادي كسب كنيد. همچنين اگر خواب شما مناسب نباشد در طول روز بي حوصله و كسل خواهيد بود و مطالعه با كيفيتي نخواهيد داشت.
٥- هدف خود را يادداشت كرده و آن ها هرروز جلوي چشمان خود قرار دهيد.
داشتن هدف به شما كمك مي كند با انگيزه بيشتري به انجام برنامه مطالعاتي خود بپردازيد.
بنابراين ساعت مطالعه خود را در اين دوران افزايش دهيد و با مرور هر روزه اهداف خود و ساعت خواب مناسب ، مطالعه با انگيزه و كيفيت بالايي داشته باشيد.
