سلام. من داوطلب کنکور هستم. من اول شروع خوبی داشتم و ساعت مطالعاتیم بالا بود اما از وسطای ابان ساعت مطالعه کم شد و الان سر در گمم.


سلام. من داوطلب کنکور هستم. من اول شروع خوبی داشتم و ساعت مطالعاتیم بالا بود اما از وسطای ابان ساعت مطالعه کم شد و الان سر در گمم.

سلام

کم شدن ساعت مطالعاتی همزمان با پیشرفت زمان و فعّالیّت‌ها موضوعی طبیعی و گریز ناپذیر است. امّا این موقعیّت برای افراد مختلف متناسب با توانمندی‌هایی که دارند در زمان‌های مختلف اتّفاق می‌افتد. برخی در اسفند و بهمن و برخی دیگر زودتر و یا دیرتر این حالت را تجربه می‌کنند. در این رابطه رعایت چند نکته کمک خواهد کرد تا این شرایط را بخوبی و به سرعت پشت سر بگذارید و به حال طبیعی بازگردید.

نخست آن که هرگز فعّالیّت و تلاش مطالعاتی خود را قطع نکنید و بکوشید هرچند با میزان ساعت کمتر ولی فعّالیّت مطالعاتی همچنان ادامه داشته باشد. در کنار این تداوم فعّالیّت زمانی را به استراحت و آزادسازی ذهن اختصاص دهید. بهترین کار برای چنین استراحتی انجام فعّالیّت‌های ورزشی و بخصوص شنا و پیاده روی سریع است. در کنار این دو فعّالیّت تنظیم برنامه‌ای است  که در آن رعایت شرایط جدید شده باشد. لازم است به سرعت برنامه ی مطالعاتی جدیدی تنظیم کنید که نسبت به برنامه ی قبلی سبک‌تر باشد و در آن پیش‌بینی زمان ورزش را کرده باشید. این برنامه باید موقّتی باشد و صرفاً تا زمانی ادامه پیدا کند که مجدّداً به شرایط مطلوب بازگردید.

موفّق باشید

7 سال قبل  

تعداد مشاهده 596